Kinesioloogiline teipimine
Kinesioloogilise teibi loojaks on Dr. Kenzo Kase kes uskus, et lihaseid ja muid probleemseid kudesid saab ravida välispidise toetuse kaudu. Töötati välja elastne teip, mis toetaks, mitte ei piiraks lihaste funktsiooni.
Kinesioloogiline teip aktiviseerib kehale omase loomuliku tervenemise protsessi ning taastab normaalsed funktsioonid.
Kuigi algselt kasutati teipi ainult meditsiinis ning sportlastel, siis tänapäeval rakendatakse meetodit sportlastel ja mitte sportlastel umbes 60/40.
Mida kinesioteip teeb:
-
hoiab ära lihasväsimust
-
soodustab nõrka lihast töötama
-
väldib ülesirutusi või kontraktsioone
-
hoiab ära krampide tekke
-
alandab valu (sealhulgas peavalu)
-
vähendab põletikku
-
alandab turset
-
kiirendab armkoe paranemist
-
kiirendab verevalumite paranemist
-
korrigeerib rühti
-
jõudluse edendamiseks
-
aitab rasedusaegsete vaevuste puhul
Kinesioteibi omadused:
-
pole nahal tuntav
-
paksus ja kaal on nahaga sama
-
ei ärrita nahka
-
kangast teip ja akrüülliim võimaldavad nahal hingata
-
teip liigub koos nahaga ja võimaldab normaalseid liigutusi sooritada
-
mitte medikamentne
-
võib kanda mitu päeva (keskmiselt 3-7)
-
veekindel
Kinesioteipimise vastunäidustused:
-
nahahaigused
-
lahtised haavad
-
mitte paranenud armid
-
pärgamenditaoline nahk, nt neurodermatiidi ja psoriaasi akuutses faasis; ravimid - kortisoon
-
vererõhualandajad – soodustavad õrna naha teket
-
ristluu piirkond raseduse 1. trimestril
-
suured sünnimärgid
-
allergia liimi suhtes
Meelespea:
-
Peale teibi peale asetamist ei tohiks sportida ning vette minna ligikaudu 30-60 minutit, nii saab liim korralikult kinnituda.
-
Peale pesemist kuivatades teibitud kohta mitte hõõruda, nii püsib teip kauem peal.
-
Samuti riietudes olla ettevaatlik, et riided ei tõmbaks teibi ääri lahti. Teipi on lihtsam eemaldada duši all.
-
Eemaldades tõmba alati karvakasvu suunas!
