Kupumassaaž
Kupumassaaži tehakse lihastele, liigestele ja punktmassaažina. Selleks kasutatakse erineva suurusega silikoonist kuppe.
Masseeriv efekt saavutatakse kupu abil tekitatava vaakumiga. Selle tulemusena saab kudesid intensiivsemalt töödelda, organismi lümfi- ja vereringet ning ainevahetusprotsesse parandada.
Vaakum vähendab lihaspingeid, trimmib nahka ja puhastab poore. Kupumassaaž töötleb hästi ka tselluliiti.
NB! Paar esimest korda võib kupumassaaž olla mõnest kohast (reeglina jalad ja käed) valulik, see sõltub keha olukorrast.
Kuidas kupumassaaži läbi viiakse:
Massaaži teostatakse massaažilaual, kasutades massaažikreemi. Kupumassaaž kombineeritakse massaažiga. Kõigepealt tehakse keha soojendavat massaaži ja siis kasutatakse kuppe. Kuppude kasutamisest võivad nahale jääda väikesed täpikesed või sinised laigud, mis kaovad umbes 3-7 päevaga. Erinevalt tavalisest sinikatest, pole kupu jäljed valusad.
Kupumassaaži mõju:
-
staaside kõrvaldamine (vereringe halvenenud)
-
paraneb lümfi- ja vereringe
-
ajutine vererõhu tõus
-
pulss normaliseerub
-
biokeemilised positiivsed muutused
-
vähenevad tursed
-
väljutatakse jääkained
-
vähenevad lihaspinged ja spasmid
-
paraneb kudede ainevahetus
Kupumassaaži näidustused:
-
närvi-,lihas ja liigesvalud
-
kroonilised lihas- ja liigeshaigused
-
õlavöötme- ja seljavalud
-
astma, bronhiit
-
soolestiku probleemid
-
unetus
-
tselluliit
-
naha vananemise vastu
-
tursed
-
armid
Kupumassaaži vastunäidustused:
-
ägeda kulgevad haigused
-
rasked südame- neeru ja kopsuhaigused
-
pahaloomulised kasvajad
-
vere hüübimishäired
-
erinevad nahaprobleemid: lööbed, haavandid, suured sünnimärgid
-
nakkushaigus
-
psüühilised haigused, epilepsia
-
kunstliigesed
-
rasedus
-
alkoholi-, narkojoove
-
veenilaiendid (ei tehta jalgadele)
