Laavakivimassaaž
Laavakivimassaaž on Eesti inimese jaoks segu iidsest talutarkusest, kus parimaks valu leevendajaks oli pliidil soojas olev kivi, mis mähiti linase riide sisse ning asetati valutavale kohale. Erinevus laavakivi ja tavalise maakivi vahel peitub soojusmahtuvuses, kuna ülikuum tardunud laava sisaldab ka palju metalle, mistõttu on tema soojusmahtuvus maakivi omast palju suurem. Meie juures on laavakivimassaažis kasutusel olevad kivid naturaalsed ning korjatud otse loodusest.
Soojad kivid lõdvestavad lihaseid ja tekitavad mõnusalt kuumava tunde. Samuti leevendab kividest kiirgav soojus lihaste jäikust ning kaotab lihaspingeid. Üleüldiselt mõjub massaaž meeli rahustavalt ning lõõgastavalt ülepingete puhul.
Laavakivimassaaž on mõeldud just neile inimestele, kes võitlevad juba pikemat aega kange seljaga või igapäevastress on hakanud elukvaliteeti mõjutama. Tegemist on rahustava, kuid samas intensiivse massaažiga, mis jätab mõneks ajaks mõnusalt uimaseks.
Peale massaaži oleks soovituslik puhata, kuna olemine on mõnusalt pehme ning rahulik. Et massaaži käigus aktiviseeritud jääkained saaksid kehast kiiremini lahkuda, on soovituslik samal päeval juua tavapärasest rohkem vett või taimeteed.
Näidustused laavakivimassaažile:
-
stress
-
unetus
-
lihase- ja liigesevalud
-
vereringeprobleemid
-
menstruatsioonivalud ja PMS
-
pingepeavalud
-
närvilisuse ja rahutuse vähendamine
Vastunäidustused laavakivimassaažile:
-
südame- ja veresoonkonnahaigused
-
äge põletik
-
palavik
-
nahahaavad
-
insuldihaiged
-
kõrge vererõhk
-
veenilaiendid
-
rasedus