Tai massaaž Tallinnas

Tai massaaži kutsutakse sageli ka „laisaks joogaks“ – sina lamad mugavalt matil, samal ajal kui massöör venitab keha ja töötab pingekohad läbi sügavate, joogast inspireeritud võtetega.
Hind
45 min45 €
60 min60 €
90 min80 €
Broneeri massaaž

Tai massaaž — iidne teraapia kehale ja vaimule

Tai massaaž on hea valik neile, kes soovivad lisaks lõõgastusele ka painduvamat ja liikuvamat keha.

Erinevalt klassikalisest massaažist ei kasutata Tai massaažis õli ega keskenduta ainult üksikutele lihasgruppidele. Keha käsitletakse tervikuna – läbi venituste, surve ja rütmilise liikumise. Nii saavad lõdvestuda lihased, suureneda liigeste liikuvus ning kogu keha võib pärast seanssi tunduda kergem ja vabam.

Paljud kliendid kirjeldavad Tai massaaži kui intensiivset, kuid väga vabastavat kogemust – eriti siis, kui kehas on kogunenud jäikus, pinged või liikumispiirangud.

Tai massaaž võib sobida, kui tunned:

  • kroonilist lihaspinget või jäikust
  • liigeste jäikust või piiratud liikuvust
  • stressi, ärevust või vaimset ülekoormust
  • väsimust ja energiapuudust
  • peavalusid või pingepeavalusid
  • unehäireid
  • vajadust parandada painduvust ja taastumist pärast füüsilist koormust
tai massaaž — kliendi venitamine, Tai massaaž Tallinnas, Osso Massaaž Tallinn

Kuidas Tai massaaž Osso Massaažis käib?

Seansi ajal töötab massöör süsteemselt läbi kogu keha, kasutades venitusi, survet ja liikuvust parandavaid tehnikaid. Surve tugevust ja venituste ulatust kohandatakse pidevalt sinu järgi – Tai massaaž võib olla intensiivne, kuid see ei tohiks olla valus.

Tai massaaži tehakse matil ja läbi riiete. Palume kaasa võtta mugavad riided, milles on hea liikuda – näiteks pikad dressipüksid ja puuvillane pikkade varrukatega pluus.

NB! Tai massaaž ei sobi ägedate infektsioonide, raskete südamehaiguste, osteoporoosi ja raseduse korral.

tai massaaž tallinnas — massöör venitab kliendi külge. Osso Massaaž Tallinnas
Broneeri massaaž

Tai massaaž eelised:

  • Kogu keha terviklik käsitlus — erinevalt paiksetest massaažidest töödeldakse kogu keha ühe seansiga.
  • Painduvuse parandamine — passiivsed jooga venitused suurendavad liigeste liikuvusulatust.
  • Energeetilised tehnikad — akupressuur taastab energia vaba voo kehas.
  • Riietega massaaž — sobib inimestele, kes eelistavad massaaži läbi riiete.
Tai massaaž Tallinnas, naine mõnuleb

Tai massaaž vastunäidustused:

  • Ägedad infektsioonid või palavik
  • Tõsised südameprobleemid
  • Hiljutised operatsioonid või vigastused
  • Luumurrud või osteoporoos
  • Rasedus (kui pole eelnevalt arstiga konsulteeritud)
  • Tromboflebiit või verehüübimisprobleemid
  • Nahahaigused või -infektsioonid

Meie Tai massaaži spetsialistid

Jekaterina PihlakJekaterina PihlakDeniss BratšDeniss Bratš

KKK – Korduma Kippuvad Küsimused

Tai massaaž sobib sulle, kui…

  • keha on kange ja liigesed liiguvad piiratult
  • tahad venitusi ja suuremat painduvust, aga eelistad, et seda teeks keegi teine, ehk nn laisk jooga
  • tunned stressi, väsimust või energiapuudust
  • eelistad massaaži ilma õlita ja riietes

Tai massaaž võib olla intensiivne, kuid see ei peaks valu tekitama. Survet ja venituste ulatust kohandatakse alati sinu keha järgi. Kui mõni asend või venitus tundub ebamugav, anna sellest massöörile kohe märku.

Klassikalist massaaži tehakse tavaliselt massaažilaual, otse nahale ja õliga. Tai massaaž toimub matil, läbi riiete ning põhineb rohkem venitustel, keharaskusel, survepunktidel ja liikuvust parandavatel liigutustel.

Mõlemat massaaži tehakse matil ja läbi riiete, kuid nende olemus on erinev. Tai massaaž keskendub peamiselt venitustele, liikuvusele ja joogapõhistele liigutustele. Vana-Eesti massaaž on rohkem suunatud sügavale lihaste läbitöötlusele ning toimub omapärases regilaulu rütmis.

Tai massaaži saab võtta alates 45 minutist. Pikem seanss võimaldab keha põhjalikumalt läbi töötada ja sobib eriti hästi siis, kui pingeid on kogunenud rohkem.

See sõltub keha seisundist ja eesmärgist. Kui kehas on palju jäikust või pingeid, võib alguses sobida massaaž kord nädalas või üle nädala. Hea enesetunde ja liikuvuse hoidmiseks piisab sageli ühest korrast kuus.