Massaažisalong
Osso Massaaž
Tallinnas
Osso Massaaž on massaažisalong Tallinnas Tondil, Forus Spordikeskuses.
Iga seanss algab sellest, mida sinu keha täna vajab, olgu selleks pinges selg, taastumine pärast trenni või lihtsalt puhkus.
Vali massöör ja aeg, mis sulle sobivad.
Osso Massaažis on iga hoolitsus personaalne
Keskendudes sinu keha vajadustele, et tuua leevendust pingetele, kiirendada taastumist ja ennetada probleeme.
Lai valik massaažiteenuseid
Pakume mitmekesist valikut massaaže – alates lõõgastavatest ja rahustavatest seanssidest kuni sügavamalt lihaspingeid leevendavate tehnikateni. Nii leiab igaüks just endale sobiva.
Oskuslikud massöörid
Meie massöörid on põhjaliku väljaõppega ja täiendavad pidevalt oma teadmisi. Iga klienti võetakse vastu personaalselt, et leida just tema vajadustele parim lahendus.
Massaaži kinkekaart
Kinkekaart on personaalne ja hooliv kingitus, mis pakub lähedasele aega iseenda jaoks. See on lihtne viis rõõmustada nii sünnipäeval, pühade ajal kui ka igapäevaseks üllatuseks.
Massaaži arvustused
Mida kliendid Osso Massaaži kohta räägivad
Super asukoht, fantastiline massöör (Marta S.), ja fantastiline massaaž! Kindlasti tulen tagasi 🙂
Suurepärane ja professionaalne massaaž! Suur aitäh, Heidile! Juba ühe seansiga aitas mul täielikult vabaneda tugevast õla- ja käevalust. Nüüd tean, kuhu minna ja kelle poole pöörduda, kui peaksid probleemid tekkima.🤗
Very good sport massage from Egert
Väga professionaalne teenus. Soovitan kindlasti kui vajad abi.
Olen Egertile väga tänulik massaaži eest! Tunne on hea ja keha tasakaalus ning lihased on valmis aktiivseks liikumiseks.
Tunne ennast taas iseendana
Anna oma kehale hetk puhkamiseks ning lase ka ajul korraks tuurid maha võtta.
Vali enda lemmikmassaaž ja broneeri aeg – oled soojalt oodatud.
Massaažiteenused Osso Massaažis
Leia enda jaoks parim massaaž
Pinges selg, kael või õlad
Pikk istumine, arvuti ja pinge kogunevad kaela ja õlgadesse. Massöör töötab just need kohad läbi.
Kombineeritud massaaž →
Trenn ja taastumine
Väsinud lihased taastuvad kiiremini ja vigastusi tuleb vähem. Sobib nii tippsportlasele kui harrastajale.
Spordimassaaž →
Ootad last
Õrn ja turvaline massaaž, mis leevendab seljavalu, jalgade raskust ja aitab magada.
Rasedate massaaž →
Stress ja halb uni
Soojad käed, eeterlikud õlid või kuumad kivid ja pea saab lõpuks vaikseks.
Aroomimassaaž → või Laavakivimassaaž →
Tursed ja rasked jalad
Õrn rütmiline massaaž paneb lümfi liikuma ja keha tunneb end kergemana.
Lümfimassaaž →
Tahad nahale sära
Näomassaaž parandab naha toonust ja lõdvestab näo- ja kaelapiirkonna pinged.
Näomassaaž →
Massaaži kinkekaart
-
45 min massaaži kinkekaart
45,00 € -
60 min massaaži kinkekaart
60,00 € -
90 min massaaži kinkekaart
80,00 €
KKK – Korduma Kippuvad Küsimused
Kui tihti on soovitatav massaažis käia?
Massaaži käimise regulaarsus sõltub suuresti sinu vajadustest ja eesmärkidest:
- Lõõgastumiseks ja profülaktikaks soovitame massaaži umbes üks kord kuus.
- Sportlastele ja väga aktiivse eluviisiga inimestele on soovitatav spordimassaaž või kombineeritud massaaž umbes kaks korda kuus.
- Terviseprobleemide leevendamiseks või taastumise toetamiseks on soovitatav käia läbi massaažikuur (kuni 5x) sagedusega kord nädalas.
- Näomassaaži kuur paremate tulemuste saavutamiseks võiks olla vähemalt 5x, sagedusega korra nädalas.
Millist massaaži valida?
Massaaži tulekuks võib olla erinevaid põhjuseid ning eesmärke.
Siin on ülevaade, milline massaaž võiks sobida just sinu vajadustele:
- Lõõgastumiseks ja stressi maandamiseks sobivad klassikaline massaaž, laavakivimassaaž, näomassaaž või aroomimassaaž.
- Lihaspingete leevendamiseks ja taastumiseks on ideaalne spordimassaaž, kombineeritud massaaž või segmentmassaaž.
- Turse ja lümfiringe parandamiseks vali lümfimassaaž.
- Raseduse ajal heaolu parandamiseks on mõeldud rasedate massaaž.
- Traditsioonilise ja sügavama lõõgastuse saamiseks vali Vana-Eesti massaaž.
- Painduvuse ja energiavoo parandamiseks sobib suurepäraselt Tai massaaž.
- Tselluliidi vähendamiseks või vereringe stimuleerimiseks soovitame kupumassaaži.
- Vigastustest taastumiseks või lihaste toetamiseks on head valikud spordimassaaž, kombineeritud massaaž ning kinesioteipimine.
Kui sa ikka veel ei suuda otsustada, siis on sulle abiks meie massaaži test, mis annab konkreetse massaaži soovituse.
Milliseid massaažiliike pakutakse Osso Massaažis?
Osso Massaažis on lai valik erinevaid massaažiliike:
- Spordimassaaž – ideaalne aktiivse eluviisiga inimestele lihaspingete ja taastumise toetamiseks.
- Klassikaline massaaž – sobib lõõgastumiseks ja üldise heaolu parandamiseks
- Näomassaaž – lõõgastab ning annab noorusliku jume.
- Kombineeritud massaaž – ehk ravimassaaž on kombo kõikidest erinevatest tehnikatest, mis on massööri varamus, et pakkuda sulle võimalikult tõhusat töötlust.
- Lümfimassaaž – aitab vähendada turseid ja parandada lümfisüsteemi tööd.
- Segmentmassaaž – keskendub pigem seljale ja aitab leevendada pingeid.
- Rasedate massaaž – mõeldud raseduse ajal heaolu ja lõõgastuse toetamiseks.
- Vana-Eesti massaaž – läbi riiete matil tehtav massaaž, mis pakub sügavat lõõgastust.
- Tai massaaž – matimassaaž, mis ühendab venitused ja akupressuuri, parandades keha liikuvust.
- Kupumassaaž – stimuleerib vereringet ja aitab tselluliiti vähendada.
- Laavakivimassaaž – soojade kividega massaaž, mis aitab sügavalt lõõgastuda.
- Aroomimassaaž – kasutab eeterlikke õlisid lõõgastuse ja heaolu parandamiseks.
- Kinesioteipimine – toetab lihaseid, vähendab valu ja aitab taastuda vigastustest või ülekoormusest.
Kas spordimassaaž on mõeldud ainult sportlastele?
Spordimassaaž ei ole mõeldud ainult sportlastele – see sobib hästi ka füüsilise töö tegijatele ning kõigile, kes tunnevad igapäevast lihaspinget või vajavad taastumist suuremast füüsilisest koormusest.
Tegu on probleemidele suunatud massaažiga, mis aitab leevendada lihaspingeid, parandada liikuvust ning ennetada ülekoormusest tingitud vaevusi – olenemata sellest, kas oled sportlane või mitte.
Kuidas leida esimene vaba aeg massaažiks?
Leiate kõik meie vabad ajad meie kodulehe online broneerimissüsteemist, kus saate kohe mugavalt aja ka kirja panna.
Vajad massaaži juba täna? Lähim veebis broneeritav aeg on 12 tunni pärast. Kui vajad aega kiiremini, helista +372 532 44 795 – proovime leida sulle midagi sobilikku.
Täpsemate soovide puhul saate meile kirjutada [email protected] või helistada +372 532 44 795.
Kuidas valmistuda massaažiks ja mida selga panna?
Ettevalmistus sõltub valitud massaažiliigist.
• Laua peal tehtavate massaažide puhul tule tavapärase riietusega, aluspüksid jäävad jalga (vajadusel pakume ühekordseid püksikuid).
• Matimassaažide (Tai massaaž, Vana-Eesti massaaž, rasedate massaaž matil) puhul võta kaasa mugavad kodu- või spordiriided, kuna massaaži tehakse läbi riiete.
• Väldi vahetult enne seanssi kõhu väga täis söömist, sest täiskõhutunne võib massaaži ajal ebamugavust tekitada.
• Pane pikad juuksed kinni ning eemalda kaelaehted ja nutikell.
• Teavita meid eelnevalt võimalikest allergiatest (õlid, kreemid), et saaksime sellega arvestada.
Mida võiks massaaži päeval pärast seanssi teha või vältida?
Pärast massaaži tasub anda kehale aega taastumiseks. Joo piisavalt vett või taimeteed ja hoia ülejäänud päev pigem rahulik — eriti siis, kui massaaž oli tugevam või tulid vastuvõtule suurema lihaspinge, valu või ülekoormusega.
Samal päeval ei ole mõistlik minna kohe tugevasse trenni, teha rasket füüsilist tööd või koormata piirkonda, millega massaažis rohkem tegeleti. Keha võib pärast massaaži olla tundlikum ning liigne pingutus võib taastumist aeglustada või ebamugavust suurendada.