Vana-Eesti massaaž ehk soonetasumine
Eesti pärimusest pärit tõhus massaaž, mis töötleb keha põhjalikult läbi ja aitab hoida organismi tasakaalus
Vana-Eesti massaaž ehk soonetasumine on Eesti pärimusest pärit keha läbitöötlemise viis. Vanasti anti massaažiteadmisi edasi perekondlikus liinis ja erinevates Eesti paikades tehti massaaži omal moel – Lõuna-Eestis tunti seda soonetasumisena (sooned tähendas lihaseid), Saaremaal aga mudimisena.
Ehkki vanasti tehti massaaži paikkonniti erinevalt, on tänapäevasel Vana-Eesti massaažil äratuntavalt eristuv käekiri, omapärane rütm ja väga tõhus kehakäsitlus. Tegemist on keha hoidva, kuid pigem tugevama massaažiga, mis töötleb keha põhjalikult läbi.
Vana-Eesti massaaž on näidustatud järgmiste seisundite korral:
- Krooniline lihaspinge ja lihaste valulikkus
- Selja-, kaela- ja õlavöötme kangus
- Kergelt ärritunud närvisüsteem, stress
- Väsimus vaimsest tööst
- Aeglustunud soolte perestaltika
- Kehahoiu- ja rühiprobleemid
- Pingepeavalud
- Taastumine pärast rasket treeningut või spordivõistlust
- Liigesliikuvuse vähenemine
